Konditionstraining für Jugendliche

Ganzjährige Konditionstrainings für den Tennisnachwuchs ergänzen die Technik- und Match-Trainings auf dem Platz. Im Fokus: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Gerade im Winter hat dieses Training eine wichtige Bedeutung, da die Spielfrequenz deutlich geringer ist als in der Außensaison. Von Zombi- und Basketball zum Aufwärmen bis hin zu Dehnübungen am Schluss der Stunden ist alles dabei – in einer angemieteten Sporthalle und unter professioneller Leitung!

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